Blog a recepty, Strana 3

Fit-day blog

zdroj každodenní inspirace

Vánoce! Kousek zdraví pod stormeček pro všechny.

VÁNOCE… KOUSEK ZDRAVÍ POD STROMEČEK PRO VŠECHNY Tip na netradiční, ale fajnový dárek… ☺   A jsou tu zase. Ty nejkrásnější svátky roku, kdy se schází rodiny a přátelé. Svátky, na které se těší jak m...

Zdravá snídaně?

JAK NA ZDRAVOU SNÍDANI? Je snídaně důležitá? Proč? Noc. Spánek. Odpočinek... Během spánku tělo regeneruje, mozek odpočívá. Tvůj organismus však během spánku nepřijímá žádné živiny a nijak nedoplňuje...