Recept: sušenka plná ořechů

ŠUŠENKA PLNÁ OŘECHŮ

 

INGREDIENCE:

1 hrnek hladké mouky

1/3 třtinového cukru

½ lžičky kukuřičného škrobu

½ lžičky kypřicího prášku

1/3 lžičky jedlé sody

½ lžičky skořice

½ lžičky sušeného zázvoru

špetka vanilkových semínek

špetka soli

¼ hrnku vegan margarínu

2 lžíce ořechového másla*

1 lžíce citronové šťávy

3 lžíce rostlinného mléka

Fitday%20su%C5%A1enky

POSTUP:

Mouku promícháme se zbytkem suchých ingrediencí. Margarín necháme trochu povolit a spolu s ořechovým máslem ho do směsi pečlivě zapracujeme. Citronovou šťávu a mléko přidáme až nakonec podle potřeby. S těstem by se mělo dát posléze pěkně pracovat, nemělo by se lepit na prsty a zároveň by nemělo být jako zkamenělina. Jakmile získá perfektní konzistenci, zabalíme ho do potravinářské folie a dopřejeme mu půlhodinový chill v lednici. 

Odpočaté těsto rozválíme na přibližně půl centimetru silnou placku a vykrájíme si jednotlivé tyranosaury, stegosaury, brontosaury a triceratopse. Ty vyskládáme na pečicím papírem vyložený plech a pečeme v předem předehřáté troubě na 180 stupňů asi 10 až 15 minut.

_______________________

Blog a recepty

Smoothie - Koktejl plný sacharidů, bílkovin i tuků

SMOOTHIE - KOKTEJL PLNÝ SACHARIDŮ, BÍLKOVIN I TUKŮ V současné době velmi populární forma zdravé výž...

Krabičková dieta

KRABIČKOVÁ DIETA   Je jednou z mnoha druhů redukčních diet.  Záměrem je vás naučit zdravému stravo...

Dukanova dieta

DUKANOVA DIETA Revoluční Dukanova dieta je dílem francouzského lékaře Pierra Dukan. Vyvíjela se pře...

Hubnutí - Tak jak to vlastně je?

HUBNUTÍ - TAK JAK TO VLASTNĚ JE?   Naučte se zhubnout a štíhlým už zůstat. To dosáhnete, když bude...

Dieta obecně a jednoduše

DIETA OBECNĚ A JEDNODUŠE   Není jednoduché se v záplavě informací o různých dietách a způsobech sn...

Snídaně jako základ

SNÍDANĚ JAKO ZÁKLAD   Proč Snídaně? Neboť milujeme rána. Ty chvíle, dokud se svět kolem probouzí a...

Produkty z kategorie protein vhodné i na dukanovu dietu

 

sachte final protein natural layer JPEG
Fit-day Protein natural 90g
 
Skladem (> 5 ks)
104 Kč

Vylepšená receptura pro lepší...

sachte final protein chocolate layer JPEG
VEGAN
109 Kč

Vylepšená chuť čokolády dochucená...

sachte final protein date layer JPEG
Fit-day Protein datlový 90g
 
Skladem (> 5 ks)
109 Kč

Jedinečná chuť datlí dochucená...

sáčky protein
319 Kč

Protein je rychlá snídaně nebo...

Protein natur Layer JPEG
Fit-day Protein natural 600g
 
Skladem (> 5 ks)
449 Kč

Vylepšená receptura pro lepší...

Protein choco Layer JPEG
459 Kč

Vylepšená chuť čokolády dochucená...

Protein date Layer JPEG
459 Kč

Ještě lepší chuť datlí doplněná o...

sachte final protein natural layer JPEG
Fit-day Protein natural 1200g
 
Skladem (> 5 ks)
809 Kč

Vylepšená receptura pro lepší...

sachte final protein chocolate layer JPEG
839 Kč

Vylepšená chuť čokolády dochucená...

sachte final protein date layer JPEG
839 Kč

Jedinečná chuť datlí dochucená...

 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.