Raw cocoa bars - Kakaové tyčinky

RAW COCOA BARS - KAKAOVÉ TYČINKY

fitday%20ty%C4%8Dinky

INGREDIENCE:

1 hrnek datlí

5 banánů

1 hrnek sušeného kokosu

2 hrnky vlašských ořechů

1/2 hrnku rozinek

1/2 hrnku goji

1 hrnek drcených kakaových bobů

1 hrnek konopných semínek

 

POSTUP:

Do mixéru dáme banány a datle. Vše rozmixujeme do hladka a přendáme do mísy. Vlašské ořechy rozmixujeme na malé kousky a přidáme do mísy. Do vzniklé hmoty přidáme kokos, rozinky, goji, kakaové boby a konopná semínka. Hmotu následně rozdělíme na menší kousky, ze kterých tvarujeme tyčinky. Poté všechny hotové kousky na pár hodin vložíme do ledničky, aby tyčinky dobře ztuhly.