Ledová Káva

Tentokráte jsme si pro Vás v našem “blog receptech” připravili nápoj, který by Vám mohl snad i připomenout letní horké dny, kdy každý z nás toužil po něčem studeném, osvěžujícím…

Ledová káva

 2 mražené banány

1 šálek espressa

1 šálek mandlového mléka

2 odměrky Smoothie banana-coconut

 

Všechny ingredience vložíme do mixéru a vymixujeme v hladké smoothie.

fitday%20ledova%20kava

Banán

Banány patří k nejkonzumovanějšímu a nejléčivějšímu ovoci na světě.

Obsahují plno vitamínu, především B6, ale také C, B (například, kladně působí na energetické reakce sdrečního svalu) , B1, B2, E a kyseliny listové. Dál jsou bohatým zdrojem minerálů (draslík, hořčík, železo), vlákniny (snižuje například hladinu cholesterolu)

Obsahují perfektní poměr draslíku a sodíku (K 400mg a Na 1mg, například ryby či mléčné výrobky obsahují méně draslíku a více sodíku). Banány se doporučují při otocích způsobených seláváním ledvin (zadržení tekutiny v tkáních) a mnohé další… Využívají je i diabetici.

 

Kokos

Kokos je prvotřídním zdrojem energie.

Mladý kokos obsahuje množství proteinů, vápníku, či vlákniny.

Využívá se při střevních nemocněních, problémech při zažívání, při nemocech močového měchýře a další.

 

 

 

 

_______________________

Oblíbené články

Fit-day - produkty ideální pro zdravé stravování

Jak se dále rozvíjela myšlenka Fit-day?   Skončili jsme u toho, jak se Jakub s Jitkou rozhodli změn...

Fit-day - produkty zdravého životního stylu

Kde se vůbec vzala myšlenka Fit-day? Vše začalo před několika lety, kdy do povědomí lidí začaly pr...

Proteinový puding

Co takhle dát si "puding"? Ale ne ledajaký puding...   Fit-day Protein Chocolate Chia Puding Proč...

Zdravá a osvěžující piňakoláda

A je to tady... Párty! Co dát jako úvodní drink? Chtělo by to něco osvěžujícího, velice dobrého a as...

Produkty zdravého stravování

Fit-day produkty jsou tu pro všechny, kteří milují zdravý životní styl a hlavně kvalitní jídlo. F...

Proteinové koláče

Fit-day koláčky (Fit-day Mugcake Chocolate)   Včera jsem měl dlouhý den… Kdo by to neznal; ráno s...

Tropy v zimě

LETNÍ FIT-DAY SMOOTHIE VZPOMÍNKA A je tu zima, listopad... padá listí ze stromů, plískanice, venku ...

Rostlinný protein a sportovci?

Rostlinný protein a sportovci? Je pravdou, že pro sportovce jsou potřebné a jedině správné pouze ži...

Oblíbené produkty kategorie superfood

sachte final superfood chiamango layer JPEG
139 Kč

Novinka 2018. Snídaňová směs ještě s...

sachte final superfood gojipassion layer JPEG
147 Kč

Cestovní balení 90g. Superfood je...

sachte final superfood longlife layer JPEG
169 Kč

Cestovní balení 75g. Superfood je...

sáčky superfood
455 Kč

Superfood je premiová snídaně nebo...

CHIA Layer JPEG
Akce
599 Kč

Ekonomické baleni 600g. Superfood je...

Goji Layer JPEG
Akce
629 Kč

Ekonomické baleni 600g. Superfood je...

Longlife Layer JEG
Akce
719 Kč

Ekonomické baleni 500g. Superfood je...

balíček superfood
1 849 Kč

Superfood je premiová snídaně nebo...