Hruškové smoothie z chia semínky

HRUŠKOVÉ SMOOTHIE Z CHIA SEMÍNKY

 
INGREDIENCE:
 
1ks větší hrušky
1 lžíce chia semínek
1 lžička stévie, medu nebo sladidla
štáva z 1 citornu
200ml vody
 
Fitday%20hru%C5%A1kov%C3%A9%20smoothie
 
POSTUP:
 
Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme, můžete v letních dnech přidat také kostky ledu pro ještě větší osvěžení :)