FIT-DAY – NEJEN „VYPÍT A JÍT“

Už jsme se seznámili s několika recepty, které jsou založené na Fit-day produktech.

Mám tady pro Vás jednu novinku, která Vám vydrží celý den… novinku, kterou můžete „schroustat“ v podstatě kdykoliv… Můžete si ji dát klidně do kapsy a pomaloučku pojídat během procházky, během pauzy, při čtení, po cvičení… nebo „jen tak“…

Co byste řekli na granolu? Co je to vůbec granola?

Přesná definice: Granola jsou křupavé zapečené müsli bez přidaného cukru a konzervantů. A pokud chcete mít granolu bez různých přidaných cukrů apod., tak se určitě podívejte níže…

Fit-day granola

Ingredience:

450 g ovesných vloček,100g nakrájených mandlí, 200g datlí, 2 lžíce chia semínek, 2 lžíce lněných semínek, 2 lžíce konopných semínek, 50g javorového syrupu, 60 g mandlového másla, 3 odměrky Fit-day Protein Chocolate (2x15g).

Příprava:  

Dejte datle do mixéru a vymixujte do hladkého těsta. Hotové datlové těsto, ovesné vločky, Fit-day čokoládový protein, mandle a semínka dejte do mísy. V malém hrnci si na mírném stupni rozehřejte mandlové máslo a javorový sirup. Zamíchejte a nalijte na směs v míse. Vše dobře promíchejte a celou směs rozprostřete na menší plech vyložený pečícím papírem. Poté vše přikryjte pečícím papírem a zatěžkejte. Vložte do lednice na 20 minut, aby těsto ztuhlo. Servírujte tak, že těsto rozkrájíte na stejně velké tyčinky.

Granola protein

Tak, a máte hotové „domácí, výživné, zdravé a zcela přírodní müsli“. A přitom je to i velice chutné…

http://www.fit-day.cz/cz/products/PROTEIN-Chocolate

Fit-day Facebook

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.