Dieta a krevní skupiny

DIETA A KREVNÍ SKUPINY

 

KREVNÍ SKUPINA -O-

Nejstraší krevní skupina, označována jako krevní skupina lovců, jelikož v době kdy vznikala převažoval lov zvěře.

Pro tuto krevní skupinu jsou vhodné živočisné bílkoviny z masa.

Tato skupina by se měla vyhnout obilovinám a mléčným výrobkům, lidé s krevní skupinou O mají silný imunitní systém ale mohou trpět sníženou funkci šítné žlázy.

fitday%20a%20krevn%C3%AD%20skupiny

 

KREVNÍ SKUPINA -A-

Tato krevní skupina je označována jako zemědělská a vegetariánská.

Tito lidé mají problém s trávením mléčných výrobků a živočišných bíkovin.

Pro tuto krevní skupinu jsou nejvhoděší organické a čerstvé potraviny, lidé se skupinou A musejí dbát o svůj imunitní systém.

 

KREVNÍ SKUPINA -B-

Tato krevní skupina je označována jako kočovnická. Kombinuje v sobě jak živočisnou tak rostlinou stravu.

Jídelníček této skupiny je nejvyváženější a dá se řící, že se jedná o evoluční krevní skupinu.

Tyto typy krevních skupin jsou choulostivé na vzácné onemocnění, jak virové tak autoimuní.

 

KREVNÍ SKUPINA -AB-

Tato krevní skupina je kombinací skupiny A a B.Tato skupina je o něco aktivnější a silnější než skupina A.

Tato krevní skupina by se měla vyhýbat kofeinu, alkoholu a kouření. Nevhodné jsou pro ni kyselé a zavařované potraviny.