5 tipů, jak využít ovesné vločky

5 TIPŮ, JAK VYUŽÍT OVESNÉ VLOČKY

 

1) OVESNÉ KAŠE

Nejrychlejší způsob přípravy ovesné kaše je následujíci. Jednoduše zalijete ovesné vločky horkou vodou a necháte změknout.

Další možnost jak připravit ovesnou kaši je mikrovlnka. Nalijte do ovesných vloček mléko nebo vodu a nechte ohrát v mikrovlnce.

Nejdelší a nejchutnější způsob jak připravit ovesné vločky je sporák a hrnec. Nalijte do hrnce vodu nebo mléko společně ovesnými vločkami. Přiveďte k varu a až začně kaše houstnou, je ideálně připravena ke konzumaci.

Fitday ovesná kaše

2) PROTEINOVÉ PALAČINKY

Smíchejte vejce, ovoce, proteinový přášek a ovesné vločky v misce, můžete přilít vodu nebo mléko. Poté nalejeme na pánev směs a necháme palačinky udělat z obou stran! Můžete také využit již připravené palačinky, které naleznete na našem e-shopu.

Fitday čokopalačinky

3) BUCHTA NEBO BÁBOVKA

Další způsob jak připravit rychlou hrnkovou buchtu je následující. Do hrnku vylejeme směs s ovesnými vločkami, vejcem, tvarohem, proteinový práškem, ovocem a strčíme do mikrovlnky. Ve větším množstvím můžete vložit do formy a dát péci do trouby. Pokud se nechcete se směsí zbytečně otravovat, máme pro vás čokoládový a skořicový MUG-CAKE!

 

4) JEN TAK NARYCHLO

Nejčasteji využívaná příprava je následující. Do shakeru připravíme ovesné vločky a proteinový prášek, dle potřeby stačí zalít vodou a jednoduše vypít. Pokud se vám nechtějí igredience míchat, máte u nás také předpřipravou směs SMOOTHIE.

Fitday pizza

5) OVESNÉ VLOČKY JAKO ZÁKLAD NA PIZZU

Jak využít ovesné vločky při přípravě těsta na pizzu se můžete dočíst v uvedením článku : https://www.chytrasnidane.cz/blog-a-recepty/ovesne-pizza-s-parmskou-sunkou-a-ovesna-babovka-s-valsskymi-orechy/

_______________________

Oblíbené články

Fit-day - produkty ideální pro zdravé stravování

Jak se dále rozvíjela myšlenka Fit-day?   Skončili jsme u toho, jak se Jakub s Jitkou rozhodli změn...

Fit-day - produkty zdravého životního stylu

Kde se vůbec vzala myšlenka Fit-day? Vše začalo před několika lety, kdy do povědomí lidí začaly pr...

Proteinový puding

Co takhle dát si "puding"? Ale ne ledajaký puding...   Fit-day Protein Chocolate Chia Puding Proč...

Zdravá a osvěžující piňakoláda

A je to tady... Párty! Co dát jako úvodní drink? Chtělo by to něco osvěžujícího, velice dobrého a as...

Produkty zdravého stravování

Fit-day produkty jsou tu pro všechny, kteří milují zdravý životní styl a hlavně kvalitní jídlo. F...

Proteinové koláče

Fit-day koláčky (Fit-day Mugcake Chocolate)   Včera jsem měl dlouhý den… Kdo by to neznal; ráno s...

Tropy v zimě

LETNÍ FIT-DAY SMOOTHIE VZPOMÍNKA A je tu zima, listopad... padá listí ze stromů, plískanice, venku ...

Rostlinný protein a sportovci?

Rostlinný protein a sportovci? Je pravdou, že pro sportovce jsou potřebné a jedině správné pouze ži...

Oblíbené produkty kategorie superfood

sachte final superfood chiamango layer JPEG
139 Kč

Novinka 2018. Snídaňová směs ještě s...

sachte final superfood gojipassion layer JPEG
147 Kč

Cestovní balení 90g. Superfood je...

sachte final superfood longlife layer JPEG
169 Kč

Cestovní balení 75g. Superfood je...

sáčky superfood
455 Kč

Superfood je premiová snídaně nebo...

CHIA Layer JPEG
Akce
599 Kč

Ekonomické baleni 600g. Superfood je...

Goji Layer JPEG
Akce
629 Kč

Ekonomické baleni 600g. Superfood je...

Longlife Layer JEG
Akce
719 Kč

Ekonomické baleni 500g. Superfood je...

balíček superfood
1 849 Kč

Superfood je premiová snídaně nebo...

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.